Témoignages

"Bonjour, j'espère que vous allez bien depuis que je suis venue consulter. Pour moi, c'est particulièrement OK. Ces séances m’ont donné une assise que je n'avais pas et que je cherchais inconsciemment depuis longtemps sans y parvenir. Ma colère est tombée et mes paroles sortent sans me poser des questions. Je sais ce qui me convient et je sais le dire et, qui plus est, je suis entendue. Tout va bien et j'ai arrêté de ressasser mes idées dans ma tête. Vous dirais-je jamais assez le bienfait de ces séances. L'EFT/Matrix Reimprinting ont fait un travail considérable en peu de séances alors que les séances de psychothérapie m'ont fait beaucoup réfléchir sans arriver à une vraie conclusion. C'est magnifique l'EFT et vos questionnements pertinents. Je suis apaisée, c'est exactement la sensation que j'ai. Merci, merci, merci encore, bien cordialement,"
Gisèle (EFT / Matrix)

"Merci de m'avoir fait découvrir vos techniques. Elles m'ont permis de me libérer de mes émotions et de retrouver une bonne énergie. Lors des séances cela m'a apaisée et m'a libérée de mes angoisses, pas toujours confortables au début. L'E.F.T./Matrix Reimprinting sont des techniques formidables. Merci à vous pour votre professionnalisme, votre écoute et votre accompagnement."
Nadège (EFT / Matrix)

"Merci à toi Anne-France pour cet accompagnement tellement libérateur et pour la qualité de ta présence. La pertinence et l'efficacité des techniques d'EFT et de Matrix Reimprinting que tu proposes m'ont vraiment stupéfaite. Cela m'a concrètement libérée d'un gros poids émotionnel concernant les situations difficiles que je traversais et permis de dénouer des stratégies inconscientes de longue date qui perduraient malgré tous les outils thérapeutiques que j'avais pu explorer depuis des années. Je comprends maintenant combien ces parties blessées de nous-mêmes nous prennent d'énergie et ne demandent finalement qu'à guérir pour nous permettre de vivre pleinement."
Carine (EFT et Matrix Reimprinting)

"Nous sommes venus il y a 2 semaines et je vous fais part de nos premières observations : Pour notre fils, depuis sa visite, il ne nous parle plus de cauchemars. Nous le sentons plus sûr avec nous, je veux dire par là qu'il va oser nous dire ses ressentis, ses craintes. Il arrive un peu plus à se concentrer ou du moins à rester concentré. Depuis une grosse semaine, il n'a plus d'énurésie ou ne se réveille plus la nuit pour aller aux toilettes. On le sent mieux. A l'école, il est dans les apprentissages, avant les vacances il avait du mal à se concentrer et avait tendance à mal parler à ses camarades d'école. Nous allons laisser passer un peu de temps et nous demanderons à son instit si elle a trouvé des changements ou pas. Pour ma part, je me sens beaucoup mieux. Tout ce que nous avons travaillé ensemble ne me vient même plus à l'esprit. Je n'y pense plus du tout. Le poids que je ressentais est totalement parti, et de ce fait je me sens plus "libre" face à mon fils. J'avais besoin d'être mieux avec moi-même pour être tout à fait moi avec lui et ne pas lui transmettre ce mal être. Pour l'instant, il ne m'est pas venu d'autres points négatifs à l'esprit mais je me dis que ce qui me pesait avait une énorme place, le temps me fera peut-être venir d'autres choses négatives. J'avoue que là je savoure pleinement cette légèreté que je ressens. Je ne pensais pas qu'en une seule fois je serais arrivée à m'ouvrir et à "m'épancher" sur mon passé. J'avais idée que d'en parler à une personne extérieure à ma vie quotidienne serait plus facile, mais pas aussi spontané. Quant à me sentir bien dès la première séance, même si je croyais ce que me disait ma tante, il faut parfois vivre les choses pour mieux les comprendre. En tout cas, je vous remercie de ce bien-être enfin trouvé et je n'hésiterai pas à revenir vous voir si le besoin s'en fait ressentir."
Edwige et son fils de 6 ans (EFT et Matrix Reimprinting)

"Vivre une situation en souffrance alors qu'elle ne doit pas l'être. Ne pas comprendre pourquoi un évènement similaire à celui du passé apparaît sur notre chemin. Etre dans un blocage émotionnel et ne pas savoir d'où cela provient. Mes problèmes ont su trouver une réponse en Matrix et en plus, le sentiment étrange de pouvoir réécrire l'histoire de notre vie en devenant réellement acteur des faits et non plus victime. Une ouverture à la vie, à une conscience plus profonde de soi... Voilà, entre autres, les sentiments retrouvés grâce à cette technique et au professionnalisme de Anne-France. Un grand MERCI encore. "
Sandrine (E.F.T. et Matrix)

"Merci Anne-France pour tes facultés extraordinaires de compréhension, d'empathie, mais aussi pour la gentillesse et la disponibilité que tu m'as témoignées lors des séances E.F.T./Matrix. Lorsque tu m'as fait découvrir cette technique lors d’ateliers relaxation, j'étais un peu sceptique. Mais très rapidement, et en 5 séances, j'ai ressenti qu'il se passait des choses en moi, pas toujours confortables au début, mais qui grâce à ton soutien m'ont permis de mieux comprendre comment je fonctionnais intérieurement. Aujourd'hui, des changements s'opèrent en moi comme une nouvelle naissance, un nouveau départ vers une vie émotionnelle plus stable, équilibrée et apaisée. C'est très net, tout ce qui, dans mon passé, me freinait et m'empêchait d'évoluer se dégage actuellement, pour faire place à des sentiments positifs, mais surtout à une confiance en moi et en l'avenir. Durant 5 années, j'ai expérimenté successivement la relaxation, la sophrologie, le training autogène, la méditation, l'EMDR, mais je suis surprise aujourd'hui de constater à quel point cette technique EFT/Matrix a modifié aussi rapidement et profondément mes anciens comportements négatifs qui réapparaissaient sans cesse et me déstabilisaient de façon répétitive. A présent, je remarque amusée les réactions de mon entourage personnel et professionnel vis à vis de mes changements, ce qui atteste de mes progrès et renforce ma détermination à poursuivre ce travail d'évolution personnelle. Une force en moi est en train de grandir! Merci également pour m'avoir fait découvrir tes ateliers relaxation bien-être. Les échanges en groupe, dans une ambiance conviviale et chaleureuse, ont été chaque fois propices pour me ressourcer et me redynamiser. Grâce à l'atelier "Passez à l'action", des opportunités d'évolution et de projets dans mon travail sont en train de naître"
Christiane (E.F.T. et Matrix)

"Anne-France, je voudrais vous témoigner ma gratitude pour le travail de qualité que je partage avec vous. Je profite de vos conseils et de cette technique fabuleuse qu'est l'E.F.T. La force de l'E.F.T. réside dans sa simplicité d'application et sa totale liberté, j'y ai désormais recours dès que j'en éprouve le besoin. Je vous ai rencontré en ce début d'année 2013 où il m'était devenu primordial de trouver un sens à la vie, tout était tellement confus, douloureux, j'étais en proie à un stress que je n'étais plus en mesure de gérer (insomnie, énervement, manque de concentration, fatigue intellectuelle, manque de confiance en moi, tout devenait insurmontable) je m'étais perdue et j'avais un besoin vital de me retrouver... professionnellement et personnellement. Dès la première séance d' E.F.T./Matrix, bien que perplexe, j'ai senti que l'énergie que j'avais en moi, coincée quelque part, recommençait à circuler... dès lors, j'ai pu me remettre en mouvement... tout doucement, à mon rythme. Il m'a fallu un peu de temps pour reconnaître les bienfaits de cette technique mais les signes de mon mieux-être et ma nouvelle capacité à gérer, à faire face se sont imposés à moi (rien n'avait changé dans mon environnement, toujours les mêmes "emmerdes" mais je les appréhendais différemment). Aujourd'hui, grâce à ce que je renvoie, mon environnement évolue dans un sens qui me correspond. C'est assez extraordinaire de constater que lorsque l'on est en accord avec soi-même, que l'énergie circule, le reste suit.... Anne-France, grâce à votre extraordinaire sens de l'écoute, votre profonde humanité, une grande pertinence dans vos propos et beaucoup, beaucoup de respect, vous m'avez accompagnée et vous m'avez aidée à vaincre des douleurs intérieures. Nos séances de travail sont toujours inattendues dans les contenus qu'elles révèlent et dans leur déroulement. Grâce à vous et à l'E.F.T., j'apprends à vaincre des inhibitions et à trouver des clés de vie. Il n'est jamais pas trop tard pour être et renaître..."
Cath (E.F.T. et Matrix)

"Je souffrais de puis de nombreux mois de cervicalgies qui m’étaient intolérables, et les traitements habituels n’arrivaient pas à me les faire disparaître. Des soignants m’ont parlé de la relaxation. J’ai rencontré Anne–France et au cours de ma première séance de relaxation elle m’a parlé de la méthode E.F.T. technique rapide pour apporter un soulagement. J’ai souhaité essayer le plus rapidement possible. Après avoir rempli un dossier personnel je venais à ma première séance, celle-ci me parut assez étrange, et j’étais je dois l’avouer un peu sceptique. On utilise par des tapotements des points d’acupuncture. Ce fut pour moi un moment très fort en émotions et épuisant .J’ai pratiqué trois séances, et dans les semaines qui ont suivi mes douleurs avaient vraiment diminué et sont devenues très supportables. Je reviendrai vers cette méthode si je rencontre à nouveau des difficultés."
M.F. (E.F.T.)

"J'étais tellement mal que je ne savais pas quoi faire et vers qui me tourner. J'avais rencontré Mme LECAT lors d'une journée "bien être au travail". J'avais gardé un souvenir très agréable d'une séance de relaxation, ce qui m'aidé à faire le premier pas. Je suis arrivée en pleurs au premier rdv et nous avons travaillé en E.F.T plusieurs séances jusqu'au moment où j'ai compris mon problème et d'où il venait. Depuis je me sens mieux, tout n'est pas réglé mais j'ai retrouvé une partie de moi qui s'était perdue."
Sophie (E.F.T.)

"J'ai découvert cette technique à un moment difficile, très difficile de ma Vie, mon couple s'en allait à la dérive. Je ne savais plus qui j'étais, quoi faire... Une amie m'avait donné vos coordonnées, et sans me poser de questions, la souffrance dominant mon existence, je me suis alors dirigée vers cette technique, l'EFT. Dès notre premier rendez-vous, j'ai ressenti en mon corps une énergie incroyable, une force qui me rendait très puissante et qui intensifiait un sentiment de confiance en moi, alléluia je revenais à la Vie. Au fil de nos rencontres, je libérais des émotions qui, enfouies au plus profond de mon être, paralysaient ma quotidienneté... Au fil des jours, le voile se levait... offrant à mon avenir de meilleurs auspices, la personne qui partageait ma Vie se décidait à pratiquer l'EFT. A ce jour, j'ai encore des trésors enfouis en moi, je sais aussi qu'il ne tient qu'à moi de me les approprier, cependant je témoigne que l'EFT a été un outil indispensable à la reconstruction de mon couple."
Lydie (E.F.T.)

"L'EFT m'a permis de me libérer d'émotions anciennes qui m'empêchaient de vivre : peur de perdre mon emploi, manque de confiance en moi ayant pour origine ma naissance non désirée par ma mère, colère envers plusieurs hommes. J'ai repris confiance en moi, j'ai de nouveau envie de vivre, d'avancer, libérée de lourds fardeaux qui me freinaient. J'ai réussi à garder mon poste, à me faire respecter, et on vient de me confier de nouvelles responsabilités. Je suis plus calme, je m'occupe plus de moi même, je m'autorise à vivre ce que moi je veux et pas ce que je crois qu'on attend de moi. La vie me parait plus tranquille, je fais mieux face au quotidien mais aussi dans les situations de stress."
Nelle le vent (E.F.T.)

"Après la séance, j'ai ressenti une impression de légèreté et d'apaisement (j'étais arrivée stressée...)... c'est étonnant: car j'avais des mots ou des ressentis qui arrivaient, le fait d'avoir à tapoter des points dans un ordre précis "interdit" de se poser le pourquoi des mots, des images!... finalement, c'est agréable, de laisser le mental dans son coin, à sa juste place! il n'y a qu'à suivre les consignes... le corps fait le reste : pour ma part, j'avais les jambes qui tressautaient sur place!..."
Christiane (E.F.T.)

"Je souhaite vous laisser un témoignage de mon passage chez vous cela va faire bientôt un an. Après des années de mal être, de doute et de stress, aujourd’hui, je pense être sorti d’affaire et ce grâce à vos méthodes de relaxation très simples mais très efficaces. Ma vie est redevenue beaucoup plus calme et sereine. On ne peut pas s’imaginer le bien que c’est de passer une journée sans avoir de crise d’angoisse, de troubles divers et d’énervements dès que quelque chose ne tourne pas rond et tout simplement de ne plus penser que l’on va peut-être se sentir mal. Cela fait maintenant plusieurs mois que je n’ai plus eu de « crise ». Je ne pratique pas la relaxation aussi intensément que lors de vos séances, mais je la pratique un peu quotidiennement chaque fois que cela est possible (comme vous me l’avez expliqué) et en fait, on se rend compte qu’il y a plein de moments ou l’on peut pratiquer, je me rends compte que c’est devenu un automatisme. De plus je sais que j’en ai encore les séances de relaxation profonde s’il y a un gros coup dur. Je redoutais une rechute suite à un petit désagrément mais j’ai réussi à gérer et j’en suis fier. J’espère garder ce niveau de vie et continuer à gérer. Juste une dernière petite chose, mon fils nous parle encore de vous et très régulièrement car quand le soir il ne veut pas s’endormir, on lui demande de ce calmer et il nous montre comment Anne France lui a montré comment respirer pour se calmer. Merci beaucoup pour votre aide."
Jérémie (Relaxation)

"La relaxation est un retour sur soi même. J'ai découvert avec Anne-France toutes les ressources que nous possédons sans le savoir. J'ai gagné en paix intérieure et en confiance, il reste encore du chemin à faire, mais c'est tellement de bonheur de se sentir mieux dans sa tête/ J'ai pratiqué la relaxation pour un problème de grignotage excessif, avec Anne-France j'ai compris que ce mal venait de quelque part de bien précis en moi, et moi seule pouvait le dépasser avec les outils qu'elle m'enseignait. J'ai réussi à faire des efforts mais la relaxation, c'est un peu comme un sport, il vaut miuex le pratiquer régulièrement. Dès que le mal-être s'installe, il faut prendre soin de soi, se recentrer et c'est comme cela que l'on évoluera. L'écoute d'Anne-France, c'est un cadeau. Elle recherche toujours à progresser et par là-même à nous faire évoluer. Merci Anne-France de nous transmettre le bien-être."
Catherine (Relaxation)

"Etant d'un naturel stressé, angoissé, parfois mélancolique, j'ai expérimenté au cours de ma vie plusieurs méthodes (alternatives) me permettant de supporeter et de gérer au moins mal mes maux ; la relaxation m'apporte en douceur des moyens, des outils me permettant ainsi de retrouver un équilibre que la vie m'a peu à peu fait perdre. Si pour des raisons diverses je ne peux me rendre à ma séances hebdomadaire, je le ressens au cours des semaines suivantes et de nouveau un stress, une angoisse grandissante s'imposent... et c'est quand même plus agréable et plus sympathique que les anti-dépresseurs (même si la relaxation n'a pas pour vocation de régler nos problèmes)."
Franck (Relaxation)

"La relaxation, c'est, pour moi, un havre de paix intérieur, une source d'enrichissement dans laquelle je puise des éléments qui m'aident à maîtriser mes émotions, à contrôler mes angoisses, à avancer sur le chemin de l'éveil. Merci Anne-France de m'aider en cela."
Béatrice (Relaxation)

"La relaxation m'apporte un bien-être inconnu dans toute autre circonstance mais que je peux recréer dans presque toutes les circonstances."
Nathalie (Relaxation)

"Bien-être et détente Calme "
Florence (Relaxation)

"J'ai fait une reconstruction personnelle après avoir perdu confiance et surtout l'estime de moi. Je me suis fait aider par un musicothérapeute sur plusieurs stages, et par de nombreuses conférences animées par des psychologues. Mais il m'a fallu trouver un autre moyen pour canaliser mon mal intérieur, dû surtout au stress du quotidien où produire est devenu le seul but au boulot. J'ai donc suivi des séances de relaxation qui m'ont tout de suite, en douceur, apporté un baume apaisant sur mes blessures internes et une agréable manière de me détendre et de me ressourcer, me faire enfin du bien tout simplement. Mon calme s'est ressenti assez vite sur mon travail, il m'a été plus facile de me préserver face à des collègues énervés et très stressés, je me suis vue pouvoir calmer des discussions venimeuses sans trop m'investir émotionnellement. Je pratique cette relaxation avec d'autres participants dans un lieu agréable où l'on peut se libérer l'esprit par des conversations partagées. C'est devenu un endroit de rencontre où l'on a du bon sens de revenir tant on s'y sent bien. Après une année de séance, j'ai pu accepter un poste de responsabilité dans mon équipe, chose que je n'aurais pas envisagé avant par manque de confiance en moi et trop de stress ingérable. Merci Anne-France."
Marie-France, 52 ans, opératrice de montage dans une usine importante (Relaxation)

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